10 Penyebab Penyakit Stroke Menyerang

Rabu, 15 Mei 2019 | Kesehatan
10 Penyebab Penyakit Stroke Menyerang - Stroke adalah salah satu penyakit paling mengkhawatirkan di dunia. Sebelum dia diidentikkan dengan orang tua, tetapi sekarang siapa pun bisa menderita stroke.

Apa itu stroke? Stroke adalah penyakit yang menyerang otak. Stroke terjadi ketika aliran darah dari otak tersumbat, bisa juga karena pendarahan di dalam atau di sekitar otak. Penyebabnya adalah pembuluh darah yang mengeras, menyempit atau tersumbat.

Strokes

Penyebab Penyakit Stroke Menyerang

Stroke bisa berakibat fatal dan melumpuhkan korban. Namun sebenarnya 90 persen pemicu stroke adalah gaya hidup yang salah. Berikut adalah 10 penyebab utama menurut para ahli dari McMaster University di Ontario, Kanada.

Lihat Juga : Obat Stroke Ringan

1. Tekanan Darah Tinggi

Lebih dari tiga juta orang Amerika didiagnosis menderita tekanan darah tinggi, dengan rata-rata lebih dari 140/90. Kondisi kronis yang menyebabkan darah menekan dinding arteri. Mengurangi tekanan darah juga berarti mengurangi risiko stroke hingga 48 persen dan dapat dilakukan dengan mengurangi asupan garam.

2. Kurang Olahraga

Risiko stroke dapat menurun hingga 36 persen jika orang rajin berolahraga atau beraktivitas fisik. Tidak perlu melakukan latihan berat, cukup berjalan 30 menit tiga kali seminggu.

3. Makanan tidak sehat

Makan makanan sehat akan mengurangi risiko stroke hingga 19 persen. Pilih makanan yang mengandung lebih banyak serat dan kurangi makanan berlemak atau manis.
Mitoha Golden Gamat bukan QnC Jelly Gamat

4. Obesitas

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyatakan bahwa obesitas telah berdampak pada kesehatan jantung jutaan orang. Sekitar 2,1 miliar orang di dunia mengalami obesitas.

5. Merokok

Berhenti merokok akan mengurangi risiko stroke hingga 12 persen. Merokok dapat merusak bagian dalam pembuluh darah dan menyebabkan lemak menumpuk, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Lihat Juga : Nutrinext Kapsul

6. Penyakit Jantung

Ada dua jenis hit. Stroke iskemik disebabkan oleh pembekuan darah dan menjadi 85 persen pemicu stroke. Sisanya adalah stroke hemoragik, yang disebabkan oleh pendarahan di otak. Kesehatan jantung adalah salah satu kunci untuk mengurangi risiko stroke hingga 9 persen.


7. Diabetes

Risiko penderita diabetes menderita stroke lebih besar karena lebih mudah mengalami pembekuan darah. Menghindari diabetes juga berarti menghindari stroke hingga 4 persen dan metodenya, tentu saja, mengurangi makanan manis.

8. Minuman Beralkohol

Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah seseorang, yang juga menyebabkan timbulnya diabetes dan hipertensi yang dapat menyebabkan stroke. Mengurangi minuman beralkohol mengurangi risiko stroke hingga 6 persen.

9. Stres

Hindari stres dan depresi karena dapat menyebabkan stroke, terutama untuk orang tua. Stres dapat membuat orang menjalani gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, minum minuman beralkohol, dan malas bergerak. Menghindari stres dapat mengurangi risiko stroke hingga 6 persen.

10. Kolesterol

Kadar kolesterol darah tinggi dapat menyebabkan dislipidemia, penyumbatan pembuluh darah, menghambat aliran darah ke dan dari jantung, dan menyebabkan stroke. Mengurangi makanan yang mengandung kolesterol tinggi dapat mengurangi risiko stroke hingga 27 persen.

Lihat Juga : Nutrinext


  • Sembuh dari Bells Palsi dengan Nutrinext Kapsul

    Penyakit Bell’s Palsy belakangan ini banyak Artis banyak diberitakan di berbagai tayangan layar kaca mengidap penyakit ini. Sebagian mampu bertahan dan sembuh dari penyakit, sebagian lagi tak kuat menahannya dan…

  • BMW memperkenalkan produk Sport Activity Coupe (SAC)

    Mengawali tahun 2019, BMW Group Indonesia yang merupakan produsen mobil asal Jerman ini memboyong dua produk terbarunya ke Indonesia yakni all-new BMW X4 dan BMW 3 Series Edition Shadow.

  • Hukum memperingati Maulid atau Muludan nabi muhammad saw

    Kelahiran Nabi Muhammad SAW,Maulid atau Muludan, dirayakan setiap tahun oleh umat Islam, dan disertai dengan berbagai acara. Bahkan Maulid Rasul belajar tentang kelahiran dan riwayat hidupnya baginda rosulullah saw, Al-Quran,…

  • Hari kelahiran Nabi Muhammad dan hukumnya

    Hari kelahiran Nabi Muhammad, yang dikenal sebagai Maulid atau Muludan, yang diadakan oleh umat Islam setiap tahun, menarik dialog dalam berbagai bidang, termasuk status hukum. Bahkan, diskusi tentang hukum tentang…

  • Pengobatan Stroke dengan pengobatan Herbal

    Untuk mengobati stroke secara permanen sembuh tidak mudah. Tetapi itu tidak berarti bahwa stroke tidak dapat disembuhkan, karena banyak pasien stroke pulih dari penyakit. Dalam hal ini, kami memiliki solusi…